Lifestyle

Često je dovoljna samo mala promena pogleda na prostor da dnevna soba zasija potpuno novim svetlom – i to bez

Svi pričaju o tome kako je jutro magično vreme za uspeh, ali istina je da ne postoji univerzalno “najbolje” vreme

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Alzheimer’s Disease pokazuje da način na koji provodimo vreme dok sedimo može imati velik

Postoje dani kada se posao čini lakim – zadaci se završavaju brže, ideje dolaze same i osećamo da smo na

Tri nedelje uzdržavanja od mobilnog telefona donose veće koristi za mentalno zdravlje učenika nego dve nedelje školskog raspusta, pokazali su

Za mnoge od nas, jutro bez kafe je gotovo nezamislivo. Šoljica ovog crnog napitka označava početak dana, trenutak predaha na

Savremeni način života doneo je ubrzan tempo rada, rokove, pritisak nadređenih i stalnu dostupnost putem telefona i mejla. Zbog toga

Šunka u sendviču, slanina za doručak ili hrenovke „na brzinu“ – za mnoge su to sitni užici svakodnevice. Ipak, nauka

Voće je važan deo svakodnevne ishrane jer sadrži vitamine, vlakna i antioksidanse, ali nije svejedno koje vrste birate i u

Digitalni detoks ne znači potpuno odricanje od tehnologije, već njeno svesno i pametno korišćenje. Prvi korak je postavljanje jasnih granica

Praznični period često donosi opuštanje, promene u ishrani i pauzu od fizičke aktivnosti, što kod mnogih ljudi ostavlja posledice po

Decembar je u punom jeku, a to znači da je vreme za praznično kićenje. Ali ove godine zaboravite na šljokice

U modernom društvu često se od nas očekuje stalna sreća i zahvalnost. Buđenje bez osećaja radosti može izazvati dodatni pritisak,